كيفية بناء العلاقات العاطفية مع شريكك

كيفية بناء العلاقات العاطفية مع شريكك
العاطفة هي أساس أي علاقة قوية. إليك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لتحسين اتصالك بشريكك.

عندما نناقش العلاقة الحميمة في شراكة رومانسية ، فإن ما يتبادر إلى الذهن عادة هو الأفعال الجسدية ، مثل الإمساك باليدين ، الحضن ، التقبيل وحتى الجنس. في حين أن العلاقة الجسدية جزء لا يتجزأ من أي شراكة رومانسية – فهي واحدة من العوامل الأساسية التي تميزها عن أي نوع آخر من العلاقات – فإن تعزيز العلاقة العاطفية أمر مهم ، إن لم يكن أكثر.



4 طرق فورية لتحسين الحميمية العاطفية

إن تعزيز العلاقة العاطفية هي ممارسة مستمرة وقد تستغرق بعض الوقت لإتقانها ، مثل العديد من الأشياء. ومع ذلك ، هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها – بدءًا من الليلة – لتحسين العلاقة العاطفية التي تربطك بشريكك.

كن ضعيفًا استراتيجيًا لكسب ثقتهم

حتى إذا أمضينا وقتًا طويلاً مع شخص ما ، فمن الصعب أحيانًا كسر جدراننا الشخصية. على الرغم من أنه لا يمكنك إجبار شخص آخر على أن يصبح ضعيفًا ، يمكنك الخروج من طريقك لتصبح ضعيفًا بنفسك.


“إن ممارسة الضعف الاستراتيجي ذات أهمية حاسمة. يقول بول هوكيمير ، وهو معالج نفسي ومؤلف كتاب “القوة الهشة: لماذا لا يكون كل شيء كافيًا أبدًا” ، بدلاً من محاولة أن تكون ضعيفًا في كل مجال من مجالات حياتك. قد يترجم هذا إلى مشاركة شيء حدث في عمل ربما لم تناقشه بخلاف ذلك ، أو التعبير عن شعور كان لديك في الماضي كان من الصعب مشاركته ، أو كشف حقيقة عن نفسك كنت تتمسك بها.

امنح شريكك التأكيدات والتحيات اليومية

سواء أكنت في علاقة لمدة ستة أشهر أو عمقًا لمدة 60 عامًا ، من السهل أخذ السمات الإيجابية لشريكنا كأمر مسلم به ويصعب أحيانًا التعبير عن مدى اعتزازنا بها.

إن التعود على تقديم التأكيدات لشريكك يمكن أن يساعدك في الحفاظ على وجهة نظر سبب كون هذا الشخص خاصًا بك ، ويمكن أن يساعده على معرفة أنك تراه. لا تريد أبدًا أن يشعر شريكك بأنك غير مرئي لأنك نسيت مشاركة تقديرك.
إعطاء الأولوية للرضا الجنسي
وجدت دراسة نشرت في مجلة الجنس والعلاج الزوجي أن الأزواج أبلغوا عن وجود علاقة عاطفية أكبر عندما كانوا راضين جنسيا. وبهذا المعنى ، فإن الاثنين مرتبطان ارتباطًا وثيقًا. على الرغم من أن ممارسة الجنس في حد ذاته ليست علاجًا لتحسين علاقتك العاطفية ، إلا أن تخصيص الوقت الكافي للتعلم واستكشاف رغبات شريكك – والتبادل نفسه – يمكن أن يؤدي إلى المزيد من المشاعر بالاتصال العاطفي داخل وخارج غرفة النوم.
ابذل جهدًا للخروج من روتينك اليومي
مع مدى انشغال الحياة ، من السهل أن تضرب هضبة منطقة الراحة حيث نتجاوز بعضنا البعض في محاولة لخدش العناصر من قوائم المهام لدينا. هذا يتناقض بشكل صارخ مع بداية العلاقة ، عندما يبدو كل ما نقوم به جديدًا ومثيرًا.

“يمكن أن يعني هذا أننا فقدنا رؤية قيمة فعل الأشياء لبعضنا البعض ، نتوقف عن محاولة التأثير ، نتوقف عن محاولة الفهم ، وفي مثل هذه البيئات ، يمكن أن تضيع الضعف والمشاعر في روتين الحياة اليومية. “من المهم للغاية أن نخصص الوقت لبعضنا البعض بطريقة أكثر عمقًا من مجرد تناول العشاء أو وقت النوم معًا”.

ويذكر بعض الخبراء فى العلاقات العاطفية ، أنه من أيام المغازلة المبكرة في العلاقة. ربما تخطط لقضاء ليلة عفوية في ساحة الرقص للمبتدئين ، وتقرر الذهاب إلى تناول الآيس كريم والتنزه ، وتظهر لشريكك بعض الزهور ، أو تجلس معًا وتخطط لقضاء عطلة نهاية الأسبوع.

3 تعليق

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

جهاز هيدرا فيشل للوجه لإستعادة شباب البشرة


ماهية تقنية الهيدرا فيشل
يعتبر بمثابة تجديد للوجه على مستوى طبي ينظف ويزيل السموم ويزيل ويقشر ويستخرج الهيدرات في علاج واحد مناسب لجميع أنواع البشرة  “الطبيعية ، الدهنية ، الحساسة ، للشيخوخة”.

كما يعمل أيضًا على علاج الخطوط الدقيقة والتجاعيد وحجم المسام وفرط التصبغ. بالطبع ، هذا ما يفترض أن يقوم به أخصائي تجميل في وجه شخص ما.

ولذلك فهو علاج متعدد الخطوات للبشرة يضيء البشرة بسهولة ويتخلص من خلايا الجلد الميتة والشوائب. في الوقت نفسه ، يرطب البشرة عن طريق تطهير الأمصال المصنوعة من مكونات مغذية تخلق توهجًا مُرضيًا على الفور. ونتيجة لذلك فأن العلاج مهدئ ، منعش ، غير مزعج بإمتياز.


 

جهاز هيدرا فيشل للوجه لإستعادة شباب البشرة


فوائد وفيرة من هيدرا فيشل
هناك فوائد لا جدال فيها مما يجعلها الطريقة المثلى لتحسين مظهرك على الفور. فيما يلي الفوائد الخمسة الأولى لعلاج البشرة:
  • إنه سريع ، العلاج بأكمله يستغرق أقل من 30 دقيقة.
  • ليست هناك حاجة إلى تحضير قبل العلاج ويمكنك العودة إلى أنشطتك العادية وحتى وضع الميكياج مباشرة بعد الانتهاء.
  • أثناء وبعد العلاج لن تشعر بالإحساس بالحرقة غير المريح الذي يمكن أن يصاحب علاجات تجديد الجلد الأخرى حتى بالنسبة لأولئك الذين يعانون من بشرة حساسة ، فهي تجربة ممتعة ومريحة أقرب إلى العلاج بالمياه المعدنية أكثر من العلاج الطبي.
  • نتائج فورية ، يفيد معظم العملاء برؤية صقل الجلد المرئي وتحسين لون البشرة بعد العلاج
  • بشرة جميلة وصحية ، والدليل في المظهرسترى أن العلاج من خلاله يقلل من الخطوط الدقيقة والمسامات المرئية ، ويحسن نسيج البشرة وثباتها ، ويقلل من ظهور الرؤوس السوداء والعيوب الأخرى.

تقنية هيدرا فيشل فى 4 خطوات
1- بعد إزالة الماكياج من وجهك ، فإن الخطوة الأولى هي إزالة خلايا الجلد الميتة من أجل الكشف عن الخلايا السليمة. سيزيل خبير التجميل بقايا المكياج وخلايا الجلد الميتة. يصف ذلك الشعور وكأنه فرشاة أسنان تدور فوق سطح وجهك.

2- التقشير / التنظيف للبشرة بعد ذلك ، سيتم تطبيق مصل Glysal على الوجه ، وهو مزيج من حمض الجليكوليك وحمض الساليسيليك لتقديم فوائد التقشير النموذجي ، بعض القشور تخلق إحساسًا بالسع أو الدغ لبضع دقائق حتى يتم غسلها ، لكن HydraFacial لطيف ويترك لسعاً خافتًا للغاية
3- استخراج الخلايا الميتة بدوران تبدو هذه الخطوة أكثر تخويفًا مما هي عليه في الواقع. على عكس الاستخراج اليدوي ، عن طريق فوهة الاستخراج ، تقوم بسرعة بتدوير السائل الذي يعمل عند وضعه على الجلد كمكنسة للتخلص من العيوب مثل الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء والمسام المسدودة.

4- ترطيب البشرة بدوران أخيرًا ، سيستخدم خبير التجميل أداة الدمج المستديرة التي تضخ مصلًا مرطبًا خاصًا في الجلد مما يقلل من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة وفرط التصبغ ولون البشرة غير المتكافئ.

المرشح لعلاج البشرة بالهيدرا فيشل
أحد أفضل الأشياء فى العلاج بالهيدرا فيشل هو أن كل شخص واحد مؤهل تقريبًا لذلك.
 وهي مصممة للأفراد الذين لديهم جميع أنواع البشرة. 
إذا كان لديك بشرة فاتحة للغاية أو إذا كان لديك بشرة داكنة جدًا ، فستكون مؤهلاً للعلاج. 
كثير من الناس الذين لديهم بشرة داكنة ولا يريدون المخاطر المرتبطة بعلاجات تجديد شباب الجلد الموجودة حالياً في السوق ، يتحولون بسعادة إلى هيدرافيشل من أجل تحديث بشرتهم ومساعدتها على أن تبدو أفضل.

ما بعد تقنية الهيدرا فيشل
لا تحتاجى إلى قضاء أي وقت في الانتعاش. لن تعاني من كدمات أو احمرار أو أي شيء من هذا القبيل. في الواقع ، سوف تلاحظين أن بشرتك تبدو نضرة وتجدد شبابها. سوف يتم تطهيرها وترطيبها. يمكنك ممارسة أنشطتك العادية والاستمتاع ببشرة رائعة المظهر.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *